Jednotlivcům, párům a rodinám nabízíme podporu formou mediace, terapie a rozvojových skupin.

Vzděláváme širokou veřejnost v metodách zvládání konfliktů podle nenásilné komunikace.

Hlavu vzhůru!

Podporujeme obnovení zdravé komunikace a vztahu k sobě i druhým. Pomáháme jednotlivcům, rodinám a párům najít ztracenou pohodu, vzděláváme jednotlivce a organizace v tématech komunikace, zvládání konfliktů a osobního rozvoje. Stavíme na humanistických přístupech, především pak Transformační systemické terapii Virginie Satirové a nenásilné komunikaci, které doplňujeme dalšími metodami a směry.

Páry a rodiny

Dovedete si představit partnerství nebo rodinu, díky které se její jednotlivé členové stávají tím, kým skutečně jsou a naplňují svůj potenciál? Pomáháme párům a rodinám využít krize a neshody na příležitosti změnit to, co vytváříme v souladu s našimi tužbami .

Jednotlivci

Pokud chcete změnu, začněte u sebe. Pokud chcete vidět změnu u dítěte, začněte u sebe. Změna v partnerském vzathu? Začněte u sebe. Jsme tu, abychom Vás podpořili. Nabízíme bezpečný prostor pro to, abyste se mohli podívat dovnitř.

profesionálové

Věříme, že svět může být lepší místo. Vaše pracoviště, škola, obec se mohou měnit díky Vám. Předáváme dovednosti a znalosti, které fungují ve vnitřním i vnějším světě - napojení na sebe (Self leadershiip) a na druhé (nenásilná komunikace a mediace).

Úvod do nenásilné komunikace, 2024

Výcvik Mediace pro život, 2023/2024

  • All Posts
  • Akce / Novinky
Mezi póly

7 ledna, 2025/

Zveme vás na setkání, kde si rozehrajeme nějaký společenský konflikt. Strany si posadíme na židle a uvidíme, co se bude…

Nenásilná komunikace prakticky

5 ledna, 2025/

Dostat nenásilnou komunikaci do svého repertoáru vyžaduje čas a praxi. Od ledna do dubna se proto budeme během 6 setkání…

Hlavu vzhůru

31 prosince, 2024/

Nově nás najdete na Poláškově ulici č. 75 ve Valašském Meziříčí. Od listopadu 2024 organizace 4UŠI, z. s. disponuje příjemným…

Co nabízíme

terapie / mediace

Individuální, párová a rodinná terapie, mediace, poradenství

Někdy se lidé dostanou do bodu, kdy už použili všechno, co mohli, ale vytoužená změna není na dohled. V rámci poradenství a mediace nabízíme podporu těm, kteří chtějí zlepšit vztah k sobě a k druhým, chtějí tu být plněji, radostněji, volněji, chtějí být odolnější, komunikačně zručnější, zažívat více intimity i kuráže. Poradenství mediace jsou způsoby, jak využít prvek podpůrného týmu nebo mediátora, aby se věci pohnuly tím správným směrem.

Vzdělávání

Nenásilná komunikace, Emotion Aid*, osobní růst, zvládání konfliktů

Organizujeme a lektorujeme výcvik ve zvládání konfliktů podle nenásilné komunikace s prvky somatického prožívání MEDIACE PRO ŽIVOT, poskytujeme online empatický prostor, školíme v komunikaci a dalším oblastech spojenými se vztahy (včetně vztahu k sobě). 

Inspirace / komunita

Články, videa, rozhovory

Na našich stránkách najdete nejen autorské články, rozhovory a videa, ale také odkazy na další zdroje – organizace, mediátory, weby, knihy apod.

Historie organizace

Začali jsme v roce 2015 otevřením mediační kanceláře v Jablůnce nad Bečvou, kde jsme také pořádali školení ve zvládání konfliktů podle nenásilné komunikace. Díky setkání s Ivou Horákovou jsme do Česka přinesli výcvik v mediaci (Mediace pro život). Ve spolupráci s Univerzitou Palackého v Olomouci jsme vedli rodičovská fóra. Přednášíme o partnerské komunikaci v rodinných centrech, knihovnách, školíme pěstounské rodiny. Máme za sebou zkušenost s online prostorem, kde pořádáme podpůrnou tréninkovou skupinu. Od roku 2019 fungujeme jako zapsaný spolek.

V současné době se zaměřujeme především na podporu jednotlivců, párů a rodin, kterým ve Valašském Meziříčí a online nabízíme psychoterapeutické služby a mediaci. Pro širokou veřejnost a profesionály realizujeme vzdělávací a rozvojové aktivity (empatická online skupina, Mediace pro život, NVC skupiny, inspirativní články a videa). Najdete nás též na Facebooku.

Výroční zpráva 2023
Stanovy organizace

Terapeutický a lektorský tým

MgA. Karolina Pincosy
Statutární zástupkyně, terapeutka, mediátorka a lektorka

Karolina je vystudovaná pedagožka divadla ve výchově (JAMU Brno) s praxí ve školách a sociálních službách (IQ Roma servis). Je také absolventkou výcviku v Systemicko-transformační terapii, facilitativní mediaci a mediaci podle nenásilné komunikace (Mediace pro život). Karolina je statutární zástupkyní spolku a věnuje se řízení a rozvoje organizace. V rámci klientské práce nabízí mediaci, individuální a párovou terapii. 

Mgr. Ivana Horáková

Lektorka a mediátorka

Ivana je spoluautorka a hlavní lektorka výcviku Mediace pro život, v němž spojuje praxi nenásilné komunikace s různými dalšími přístupy, čímž vytváří nové možnosti pro práci s lidmi, kteří si chtějí porozumět. Jako autorizovaná trenérka velmi ráda koučuje dovednosti nenásilné komunikace pro páry a jednotlivce, aby dokázali jasně vyjádřit a slyšet své potřeby.

Mgr. Lenka Maléřová

Projektová manažerka, členka výkonné rady

Lenka pro 4UŠI představuje podporu v oblasti řízení i finančního zajištění. Lenka je projektová manažerka s dlouholetou praxí. Mnoho let pracovala pro brněnský IQ Roma servis, spolupracuje s Úřadem vlády v oblasti sociálního začleňování, v posledních letech funguje jako freelancer v oblasti projektového řízení.

Mgr. Iveta Olšáková

Terapeutka, členka výkonné rady

Iveta se věnuje individuálnímu a párovému poradenství. Absolvovala psychoterapeutický výcvik v Transformační systemické terapii podle V. Satirové, výcviky v mediaci, krizové intervenci, v terapii hrou a řadu dalších kurzů.

“Každý někdy cítíme nespokojenost, hledáme způsob, jak se posunout. Jak zlepšit svou komunikaci s druhými, uzdravit vztahy s nimi. Máme těžké období, něčeho se bojíme, zažíváme ve svém životě nějakou změnu. Potřebujeme sdílet své těžkosti, mít někoho, kdo naslouchá a nesoudí, přináší jiný pohled na věc.”

Mgr. Jakub Olšák

Co-teraput

Jakub je původní profesí sociální pracovník.16 let se věnuje přímé práci s lidmi a vedení sociální služby. Absolvoval 840 hodin výcviku v gestalt psychoterapii a řadu dalších kurzů (motivační rozhovory, krizová intervence, práce s rodinným systémem, dětský průvodce světem rozvodu, atd.). Jakub pracuje v tandemu s Ivetou a Kájou jako co-terapeut.

Dáša Hradská

Community manažerka

Dáša lektoruje, koučuje a individuálně doprovází. Pracuje s tématy emocí, s tělem a myslí jako zdroji poznání a podpory na cestě k vnitřní integritě a vzájemnému porozumění.

„Dříve jsem se ptal: Jak mohu vyléčit či změnit tohoto člověka? Dnes bych tuto otázku položil jinak: Jak mohu vytvořit vztah, který tento člověk může využít pro svůj osobní růst?“ (C. R. Rogers)

Nejbližší akce a kurzy

Mezi póly - online ukázka mediace
12. ledna 19-20:30
Nenásilná komunikace prakticky - Valašské Meziříčí
28. ledna - 15. dubna
Praktikujeme základy nenásilné komunikace Zlín
březen - červen
Mediace pro život 2025/2026 Výcvik / 150h
17. září 2025 - 17. května 2026
INTRO do výcviku Mediace pro život
14. června 2025

Podpořte dostupnost terapeutických služeb na Valašsku

Usilujeme o to, aby psychoterapeutické a mediační služby byly dostupnější. Vaším darem pomáháte zpřístupnit podporu, kterou lidé potřebují. Když se každý z nás bude cítit lépe, zacházet se sebou s láskou a respektem, budeme se tak chovat i k druhým. Za jakoukoliv částku, kterou se rozhodnete darovat, budeme vděční. Pomůžete nám zpřístupňovat psychoterapeutickou a mediační pomoc těm, kteří ji potřebují.

Ve svém internetovém bankovnictví zadejte:
Číslo našeho účtu: 2701632595 / 2010
Variabilní symbol: 2004

Do poznámky prosím napište vaše jméno a email, abychom vám mohli poděkovat a zaslat potvrzení o daru.

Reference

Pozorné naslouchání obou terapeutů, pobízení k lehkým a nenásilným "vnorům" pod povrch věcí se záměrem zvědomňování, lepší reflexi a pochopení, vstřícný přístup obou, přítomnost jak mužské tak ženské energie v osobách terapeutů a spousta dalších věcí, které teď neumím pojmenovat, vedly každopádně mimo jiné k výrazně větší pohodě a nalazení mezi námi. Děkujeme.

Empatie - dřív pro mě hledání potřeb a pocitů u druhého bylo spíš kognitivní cvičení, teprve tady mi došlo, že jde především o napojení na druhého i sebe. Právě napojení na sebe, ukotvení v důvěře ve vlastní pocity a vnímání je určitě další přínos. Ukotvení v profesní sebedůvěře.

Neuvěřitelně obohacující a inspirující ochutnávka toho, jak může společnost/komunita fungovat, když se zaměříme na pocity a potřeby. Díky schopnosti je pojmenovat a komunikovat vznikla harmonická atmosféra a prostředí plné přijetí, bezpečí a podpory. Nikdy jsem nic podobného nezažil a jsem vděčný, že jsem měl možnost tohle zažít právě s váma.

Join our Mailing list!

Get all latest news, exclusive deals and academy updates.